Poradnik dla właścicieli placów zabaw

Integracyjne place zabaw dla dzieci niepełnosprawnych

Niepełnosprawne dzieci mogą w bezpieczny i przyjemny sposób korzystać z placu zabaw. Nowoczesne przestrzenie miejskie są dostosowywane do użytku różnych przedstawicieli społeczeństwa. Dba się o to, by nikt nie był wykluczony i każda osoba mogła dbać o sprawność fizyczną na świeżym powietrzu. Istnieją urządzenia przystosowane specjalnie dla niepełnosprawnych, na przykład takie, które mieszczą wózek inwalidzki. […]

Plac zabaw dla przedszkola – jakie urządzenia będą najlepsze?

Każde dobre przedszkole ma ogródek z placem zabaw. Dzieci uwielbiają wyjścia na zewnątrz i beztroską zabawę pod chmurką. Warto, więc przyłożyć jak najwięcej starań, by dowiedzieć się jak urządzić idealny plac zabaw dla przedszkola. Trzeba dużo uwagi zwrócić na takie elementy, jak miejsce, nawierzchnia bezpieczna, wybór i ustawienie urządzeń, oraz małej architektury. Ciekawą propozycją są […]

Street workout – kalistenika na placu zabaw

Czy jest możliwe żeby zbudować mięśnie na placu zabaw? Oczywiście, że tak! Na placu zabaw można znaleźć wiele urządzeń, które można wykorzystać do wyrzeźbienia swojego ciała. Co to jest kalistenika? Kalistenika to trening opierający się na użyciu własnej masy cała, czyli między innymi popularne na lekcjach wychowania fizycznego „brzuszki”, „pompki” i „przysiady”. Uprawiają ją dzieci, […]

Jak znaleźć miłość na siłowni?

Przed walentynkami ujawnia się grupa niezwykłych malkontentów złożona z osób, które nie mają drugiej połówki, z którą mogłyby spędzić 14 lutego. Bojkotują to święto, obrzucają Walentego inwektywami, deklarują na Facebook’u, że „14 lutego słucham Beaty Kozidrak”, albo „W Walentynki walę drinki”, a bardziej ofensywni przekonują wszystkich, że dają się oni nabierać na spisek wielkich korporacji […]

Dlaczego dzieci lubią chodzić na plac zabaw

Rodzice dziwią się, że ich pociechy po całym dniu wrażeń wyciągają ich jeszcze na plac zabaw. Potrafią obudzić opiekuna w sobotę rano i błagać o szybkie wyjście na huśtawki. Niektóre dzieci bawią się na placu zabaw kilka godzin i nadal nie chcą wracać do domu. Starsze spędzają na osiedlowym podwórku kilka godzin z jedynie krótką […]

Woda w sporcie

Ciekawostką jest, że: jabłko zawiera 84% wody banan zawiera 74% wody brokuł zawiera aż 91% wody! chleb zawiera 30% wody ryby zawierają około 75% wody arbuz zawiera 90% wody ogórek zawiera 96% wody krew składa się 83% z wody mięśnie w 73% składają się z wody tłuszcz zawiera 25% wody kości w 22% składają się […]

Mówią: trening siłowy pozbawi cię kobiecości

W XXI wieku kobieta na siłowni to żadne zaskoczenie, są jednak osoby, które uważają, że trening siłowy pozbawia kobiecości. Szerząc takie poglądy, wprowadza się ludzi w błąd, odstrasza od siłowni i zdrowego stylu życia, oraz propaguje krzywdzące stereotypy. Dotkniesz hantla będziesz babochłop Większość kobiet ma jakieś zastrzeżenia co do swojej budowy ciała. Część obawia się […]

3 Genialne ćwiczenia na pośladki

Wielu trenujących obawia się uszkodzeń kręgosłupa podczas ćwiczeń pośladków. Trenażery Activeline dzięki specjalnemu designowi minimalizują ryzyko ćwiczenia w złej pozycji. Każda maszyna ma specjalny kod QR, po którego sczytaniu smartfonem otwiera się nagranie z Trenerem Personalnym. Dedykowana aplikacja Activeline to ogromna podpowiedź i ułatwienie dla początkujących. Trener Personalny tłumaczy jak w bezpieczny i skuteczny sposób […]

Wszystko co musisz wiedzieć o zakwasach

Porozmawiajmy o zakwasach. Zespół opóźnionego bólu mięśniowego, czyli zakwasy pojawia się od 2 do 72 godzin po treningu, a ustępuje po 5-7 dniach. Już dawno obalono teorię, że w mięśniach gromadzi się kwas mlekowy i z tego bierze się ich ból po wysiłku. A słyszeliście o piwie i innych „zakwasowych” mitach? Poniżej znajdziecie porady od […]

5 powodów dla których warto iść na plac zabaw

Dotlenienie organizmu W dzisiejszych czasach dzieci spędzają na zewnątrz bardzo mało czasu, dlatego powinniśmy zadbać o to, by wychodziły z domu jak najczęściej. Dlatego częsta, wspólna zabawa na placu zabaw zamiast gier komputerowych i telewizora jest idealnym rozwiązaniem. W przeciwieństwie do spacerów, zabawa na placu zabaw nie znudzi naszych pociech i przyniesie mnóstwo korzyści. Dziecko […]

Potrzebujesz konkretnej oferty?

Chętnie zaproponujemy Ci najlepsze rozwiązanie.
Wystarczy, że powiesz nam o swoich oczekiwaniach.

Zobacz jak zamówić →