Wiosna za pasem, dni są coraz dłuższe, a taka aura sprzyja wyjściu z domu, w którym kryliśmy się przez całą zimę. Synoptycy przewidują, że w marcu temperatury mają sięgać nawet 16 stopni Celsjusza! Jeżeli nie zacząłeś ćwiczyć zimą, najprawdopodobniej czekałeś na wiosnę, a ona właśnie do nas przychodzi coraz większymi krokami. Dlatego wykorzystaj piękną pogodę i wyjdź na zewnątrz.
Trening pod chmurką
Masz wiele możliwości: jazda na wrotkach lub rolkach wzmacnia mięśnie pośladków i nóg, oraz poprawia koordynację, jest też świetną zabawą – w pojedynkę, lub z przyjaciółmi. A może rower? Przez godzinę jazdy na rowerze spalisz nawet 500 kcal. Znacznie poprawisz wydolność i zapobiegniesz chorobom serca uprawiając jogging. Biegać możesz truchtając na długie dystanse, albo stosując interwały. Street workout – ma coraz liczniejszą grupę zwolenników i to nie tylko mężczyzn. Można go wykonywać w dowolnym miejscu i bez opłat.
Wiosna przyszła na sportowo
Dotąd, by ćwiczyć na zewnątrz, trzeba było mieć dużą wiedzę, zapisać się do klubu street workout, lub zaspokoić się zwykłą siłownią zewnętrzną, na której ciężko zbudować wspaniałą muskulaturę. Nasza Linia Profesjonalna znajduje zwolenników wśród ekspertów fitness, ale też osób początkujących. Właśnie dla tych drugich powstała dedykowana aplikacja mobilna z funkcją Trenera Personalnego. Pokaże on jak w bezpieczny i skuteczny sposób trenować na maszynach fitness Activeline. Daje ona jasną odpowiedź na pytanie – jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia na siłowni zewnętrznej.
Nasze atlasy treningowe to zupełnie profesjonalne urządzenia – takie jakie spotykamy na siłowni wewnętrznej. Urządzenia wolnostojące znajdują się pod zadaszeniem, więc nawet gdyby tej pięknej wiosny przyszły deszcze, osoba trenująca nie zmoknie. Treningi na siłowni są coraz bardziej popularne, nie tylko wśród mężczyźni, ale coraz częściej kobiety przekonują się do treningu siłowego. Profesjonalna siłownia pod chmurką daje jednak większe możliwości, niż klub fitness. Jest zawsze otwarta i zupełnie darmowa, a kiedy pogoda jest piękna, to każdy chce opuścić budynki.
Spotkaj wiosnę na treningu
Siłownia zewnętrzna pod blokiem, czy na osiedlu niesie ze sobą wiele zalet, dlatego zachęcamy do zainteresowania się tym tematem. Wszystkim planującym wiosenne treningi wysyłamy ogromną ilość pozytywnej energii. Mamy nadzieję, ze będziecie zmotywowani do treningów, tak jak my, do tworzenia coraz lepszych rozwiązań dla treningu w przestrzeni miejskiej.
