Sport wiosną to sama przyjemność! Kiedy świeci słońce, nawet najbardziej oporni wychodzą na zewnątrz zaczerpnąć świeżego powietrza. OK, jesteś już na dworze, ale co teraz? Co robić? Chcesz uniknąć rutyny i stagnacji? Szukasz czegoś wyjątkowego, by Twój zapał nie okazał się słomiany? Poniżej znajdziesz kilka propozycji ciekawych sportów na wiosnę, które na stałe zagoszczą w Twoim kalendarzu.
Jazda na longboardzie
Czyli uliczny surfing. Potrzebujesz deski i górzystego, wyasfaltowanego terenu. Z czasem, kiedy opanujesz proste ruchy będziesz mógł wykonywać robiące wrażenie akrobacje. Ten sport w Polsce ma coraz więcej odbiorców w różnym wieku. Dla bezpieczeństwa trzeba pamiętać o ochraniaczach i kasku, gdyż na longboardzie możesz sięgnąć dużych prędkości.
Jazda na rolkach/wrotkach
Potrzebujesz tylko sprzętu i dowolnego terenu, na którym dobrze się czujesz. Możesz jeździć sam, ze słuchawkami na uszach, albo ze znajomymi. Możecie popisywać się akrobacjami, lub urządzać wyścigi. W ten sposób podtrzymasz kontakty towarzyskie jednocześnie dbając o kondycje. To może być dobre rozwiązanie dla osób, które narzekają na brak czasu dla przyjaciół. Pamiętaj, że przy okazji spalisz sporo kalorii, oraz wzmocnisz mięśnie nóg i pośladków.
Jumping fitness
Czyli energiczny trening na trampolinie, który mogą wykonywać osoby w każdym wieku i o różnym stanie zdrowia. Poszukaj w swojej okolicy trampoliny ziemnej, załóż wygodny strój i spróbuj tej aktywności fizycznej. Możesz zabrać ze sobą znajomych, dzieci, a nawet babcię. Trampoliny ziemne są bezpieczne dla osób o słabych stawach, z otyłością i dla dzieci. To Ty wybierasz jak ćwiczysz, możesz wykonać ciężki trening, lub skakać dla rekreacji. Trampolina ziemna to świetna propozycja dla osób chcących zaoszczędzić na sprzęcie i dojazdach.
Frisbee
Jedyne co musisz znaleźć to wolna przestrzeń, plastikowy dysk i przynajmniej jeden partner, którym może być nawet Twój pies. Jest to jeden z najbardziej przystępnych sportów, możesz go uprawiać w mieście i poza nim. Z czasem możesz uczyć się trudniejszych chwytów i tricków. Jeśli zbierzesz grupę możecie grać drużynowo w ultimate frisbee, czyli grę zespołową, w której gracze starają się przejąć krążek przeciwnej drużyny. To kolejna propozycja, podczas której możesz spędzać czas ze znajomymi.
Profesjonalna Siłownia Zewnętrzna
Treningu na niej może spróbować każdy, profesjonalista i początkujący.
Profesjonalna Siłownia Zewnętrzna składa się z urządzeń takich jak na tradycyjnej siłowni wewnętrznej z tym, że najnowsza linia atlasów treningowych przystosowana jest do użytku pod chmurką. Wykonasz trening całego ciała, obciążenie dostosujesz do swoich możliwości, możesz wybrać nawet 160 kg! Pomocą służy Trener Personalny w darmowej aplikacji mobilnej, który pokazuje jak w bezpieczny i dający efekty sposób ćwiczyć z użyciem Profesjonalnych Atlasów Treningowych.
Slackline
Ostatnio bardzo modny sport, który polega na balansowaniu na rozpiętej taśmie. Na początku uczysz się utrzymywać równowagę i przechodzić po linie. Z czasem możesz nauczyć się wykonywać akrobacje. Linę rozciągnąć możesz prawie wszędzie, może widziałeś ćwiczących w parku, nad jeziorem, czy na miejskim placu? Możesz dołączyć do grupy slackline’owej, lub zacząć samemu. Z pewnością usprawnisz swoją koordynację ruchową i zmysł równowagi. Uprawianie tego sportu to też powód do dumy, chwaląc się tym znajomym zrobisz na nich duże wrażenie.
